Riduzione decisiva del numero e gravit? ricadute (le poche quasi sempre associate ad un periodo di minore rigorosit? nella dieta), minore stanchezza. Pi? che vegana, senz'altro meglio ehretista o comunque crudista (quindi riduzione significativa anche dei cereali).
Fondamentale associare anche leggera ma regolare attivit? fisica, secondo le proprie possibilit?.